Aurélie Chaux, sophrologue à Saint-Just-Chaleyssin

Aurélie Chaux

"Vous ne pouvez pas arrêter les vagues, mais vous pouvez apprendre à surfer"

Joseph Goldstein

La vie nous réserve parfois des chemins tortueux et tumultueux, jalonnés de défis personnels et professionnels, de deuils, de séparations, ou encore de surcharges de travail et de périodes d'examens stressantes.

Aux Baumes de Bien-Être, je vous aiderai à trouver votre harmonie intérieure et à être en paix avec vous-même. Mon approche unique se concentre sur l'équilibre des « 3C » : Corps – Cœur - Conscience.

Grâce à la sophrologie, qui constitue le pilier de ma pratique, ainsi qu'à des thérapies manuelles telles que le massage Amma et la réflexologie thaï, je vous guide vers un état de bien-être profond. À partir de la rentrée prochaine, j'enrichirai mon offre avec les fleurs de Bach, reconnues pour leur efficacité sur l'équilibre émotionnel.

Le « baume » symbolise un soin réconfortant pour le corps, procurant hydratation et nutrition en profondeur. Mais son essence va au-delà du physique. Comme le suggère l'expression « se donner du baume au cœur », il représente également un soutien mental et émotionnel, apportant réconfort et confiance.

En adoptant cette approche holistique des « 3C », vous retrouverez un chemin d'équilibre intérieur, de mieux-être et de sérénité, renforçant ainsi votre résilience et votre valeur personnelle.

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Baumes de bien-être

120 Impasse des Magnolias
38540 Saint-Just-Chaleyssin
France

+33 6 52 61 27 23

Le cabinet est situé dans le triangle bien desservi Lyon / Vienne / Bourgoin

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Derniers témoignages

"Bonjour, Quelle découverte ! Comme quoi, nous passons à côté de chose simple et facile d’accès par notre corps. Le focus sur notre respiration est un élément clef pour un total lâcher prise, de déchargement mental, en conclusion une remise à neuf de nos pensées envahissantes. Aurélie est une thérapeute à l’écoute, détente et relaxation sont au rendez-vous. Merci ! "

Par Marjorie

Réponse de Baumes de bien-être

Merci Marjorie pour ce beau retour d'expérience. Je suis ravie que vous ayez pu trouver des clés pour apprendre à lâcher prise, vous détendre pour toujours plus de mieux être. N'hésitez pas à utiliser les exercices vus en séance aussi souvent que nécessaire. Continuez à prendre soin de vous et au plaisir de vous revoir. Aurélie

"A titre personnel, je n'ai jamais porté beaucoup d'attention aux sciences ésotériques. De même, j'encaisse de grosses charges de travail depuis de longues années et je ne prends pas souvent de pause dans la journée ni de temps pour moi. Si on m'avait proposé une séance de sophrologie avec quelqu'un que je ne connaissais pas, j'aurai très certainement refusé. Le fait que cette proposition vienne d'Aurélie, collègue de travail dont j'avais déjà observé la bienveillance m'a conduit à accepter une première séance, dans l'idée de lui "rendre service" car elle avait besoin de "faire ses armes" avec un groupe en entreprise. Au terme de cette première séance, mon scepticisme s'est carrément envolé et c'est bien Aurélie qui m'a "fait du bien" et je me suis inscrit dans la foulée aux séances suivantes. Sa voix est une caresse qui nous accompagne une heure durant dans la bienveillance et l'attention pour soi, avec un mélange d'exercices physiques simples et efficaces, de maîtrise respiratoire et d'une longue séquence d'écoute et de visualisation positive sur soi. Cette expérience de groupe en entreprise où chacun a quitté ses fonctions et son positionnement hiérarchique pour se montrer tel qu'il était a donné lieu à un échange très spontané en introduction de la séance et empreinte de beaucoup de bienveillance et de liberté pour dire ou pas son ressenti et ses attentes. J'ai particulièrement apprécié les exercices de détentes musculaire effectués les yeux fermés, car ils nous évitent la "peur du regard de l'autre" et nous permettent de se concentrer sur soi. Le résultat a été spectaculaire pour moi, car une heure durant, je n'ai pas pensé une seconde au travail, ce qui est très rare chez moi ... et plus encore, j'ai ressenti un véritable relâchement de toutes les parties de mon corps et un bien-être mental mêlé à une vision positive à ce point inattendue. Aurélie est une vraie professionnelle en sophrologie et je suis convaincu qu'elle continuera d'apporter ses bienfaits à de très nombreuses personnes. "

Par Bernard

Réponse de Baumes de bien-être

Bonjour Bernard, merci pour ton témoignage qui m'a beaucoup touché. Ce n'est pas simple d'intervenir dans une structure où l'on exerce déjà une fonction et où l'on connait ses collègues, mais dès la 1ere séance et le cadre du groupe posé, j'ai senti que nous allions pouvoir avancer sereinement, au sein d'un groupe bienveillant où chacun a quitté sa fonction pour se consacrer 1h par semaine à Soi. Voir les personnes revenir au fil des séances et commencer à s'approprier les exercices a été pour moi un beau cadeau en tant que thérapeute. Je suis ravie que les séances ont pu te permettre de te détendre physiquement et mentalement. Continue à prendre soin de toi. A bientôt

"Participer à la séance de sophrologie en entreprise a été une super expérience. Le cadre bienveillant et professionnel instauré par notre sophrologue a immédiatement favorisé un sentiment de confiance et de sécurité parmi les participants. Ce qui m'a le plus marqué, c'est la manière dont les séances collectives ont permis de créer un véritable esprit d'équipe au sein de notre entreprise. En partageant cette expérience avec mes collègues, nous avons renforcé nos liens et développé une meilleure compréhension mutuelle. La sophrologie nous a également aidés à gérer le stress et les tensions liés au travail de manière plus efficace. Cette expérience m'a vraiment convaincu de ses nombreux bienfaits et je suis impatiente de participer à d'autres séances à l'avenir."

Par Juliette

Réponse de Baumes de bien-être

Bonjour Juliette, je vous remercie pour votre témoignage. Je suis ravie que les séances de groupe ont eu un effet bénéfique sur votre mieux être au travail, et vous ont permis de renforcer l'esprit d'équipe dans votre entreprise en favorisant les échanges entre services. J'espère pouvoir refaire des séances dans votre groupe prochainement. A bientôt

DELPHINE BROSS

Publié le 18 Septembre 2024

Nous avons eu la chance d'avoir Aurélie sur notre lieu de travail pour une séance de sophrologie. L'expérience a été très agréable et adaptée au groupe présent ce jour là. Nous repartons avec pleins de technique pour affronter nos journées stressantes. Merci Aurélie

Réponse de Baumes de bien-être

Merci Delphine pour ce super retour Je suis heureuse d avoir pu faire cette séance de groupe et de voir que les techniques ont pu apporter du mieux être dans vos journées bien remplies. Continue de prendre soin de toi. A bientôt. Aurélie

Marion Cattarossi

Publié le 31 Août 2024

Une prise en charge au top et très professionnelle de mon ado en dépression. Les séances l'ont aidé à gérer son manque de confiance en lui.

Réponse de Baumes de bien-être

Merci Marion pour ce retour positif concernant votre fils. N hésitez pas à lui dire de continuer à piocher dans sa "boîte à outils" pour cultiver son bien être et sa confiance en lui. Je reste disponible en cas de besoin. A bientôt. Aurélie

martine SIMON

Publié le 30 Juin 2024

Cette matinale de sophrologie a ete pour moi un moment de relaxation intense. La voix d’Aurelie et sa bienveillance aident a une detente profonde et a un reel moment de bien etre. Je recommande vivement.

Réponse de Baumes de bien-être

Merci Martine pour ce retour d expérience positif sur la matinale de sophrologie. Je vous félicite de vous être recentrée sur vous et d avoir pu trouver de la détente et du bien être. Continuez à prendre soin de vous. À bientôt. Aurélie

eric patrias

Publié le 27 Juin 2024

Plutôt du genre septique au départ je dois reconnaitre que la séance animée par Aurélie, fut une réelle réussite en terme de décontraction physique et mentale. je recommande d'essayer pour se faire sa propre opinion.

Réponse de Baumes de bien-être

Merci Éric d'avoir pu dégager du temps pour cette séance je sais que ce n'est pas toujours simple par rapport à ton agenda professionnel. Si cette séance a pu t'apporter de la décontraction physique et mentale c'est top ! Continue à prendre soin de toi. À bientôt. Aurélie

Leucémie espoir 69

Publié le 27 Juin 2024

Je conseille vivement le Massage dynamique et les séances de sophrologie. À la base je ne suis pas adepte de la sophrologie mais pour une fois Aurélie a réussi à m’emporter et m’apaiser Merci beaucoup pour ces 2 beaux moments hâte de recommencer

Réponse de Baumes de bien-être

Merci pour ce retour Sandrine, je suis ravie que ces 2 moments aient pu vous apporter de l'apaisement. Continuez à prendre soin de vous, avec plaisir pour une prochaine séance sophro ou massage A bientôt. Aurélie

angeline quemin

Publié le 27 Juin 2024

Réponse de Baumes de bien-être

Merci pour ce retour positif Angeline. Continuez à prendre soin de vous. A bientôt. Aurélie

Piano de Chat

Publié le 27 Juin 2024

Un grand moment de recentrage et de sérénité

Réponse de Baumes de bien-être

Bonjour, merci pour votre partage d'expérience. Se recentrer pour plus de sérénité, c'est un beau ressenti. Continuer à cultiver cette sérénité et à prendre soin de vous. À bientôt. Aurélie

fanny meugniot

Publié le 04 Juin 2024

J’ai tester une matinale sophro avec aurelie et une séance de massage amma assit et je suis vraiment satisfaite du résultat et des sensations que cela m’a procuré ! Baume de bien être porte bien son nom , je me suis senti apaisée, détendue …. Cela fait un bien fou ! Je remercie Aurelie pour son investissement et son professionnalisme, merci de nous aider à nous sentir mieux !

Réponse de Baumes de bien-être

Merci Fanny pour ce partage d'expérience qui me touche. J'ai à cœur d'apporter du bien être à travers la sophrologie et le massage Amma que je trouve complémentaires, je suis ravie de voir que cela a marché pour vous ;-) A très bientôt pour une future séance, vous choisirez la discipline en fonction de vos besoins. Continuez à prendre soin de vous. Aurélie

Mariama Dabo

Publié le 25 Mai 2024

Première expérience de sophrologie qui fut une belle découverte. La voix apaisante d’Aurélie permet de se focaliser sur soi et de vider l’esprit.

Réponse de Baumes de bien-être

Bonjour Mariama, et merci pour ce partage d'expérience. Continuez à prendre soin de vous en utilisant les outils qui vous ont apportés de la détente physique et mentale. A bientôt. Aurélie

Sylvie Jouve

Publié le 13 Mai 2024

Matinée sophrologie très bien réalisée par Aurélie. Elle est a l'écoute de ses participants et nous a proposé des activités variées pour découvrir ou redécouvrir la sophrologie.

Réponse de Baumes de bien-être

Merci Sylvie pour ce beau partage d'expérience. Je suis ravie que cette matinale a été aussi riche, j'espère pouvoir renouveler l'expérience. Continuez de prendre soin de vous. A bientôt.

Héloise DENIS

Publié le 06 Mai 2024

J'ai pu participer à des séances de groupe animée par Aurélie. Pour moi la sophrologie c'est aussi une voix, et Aurélie nous accompagne et nous emporte vraiment. Merci

Réponse de Baumes de bien-être

Merci pour ce partage d'expérience Héloïse. Je suis heureuse d'avoir pu contribuer à ce voyage basé sous le signe de la détente. J'espère pouvoir retenter l'expérience dans votre structure. Continuez à prendre soin de vous en écoutant les audios des séances ou en faisant des exercices de respiration ;-) A bientôt. Aurélie

Marie Laure Noca

Publié le 04 Mai 2024

Belle découverte de la sophrologie

Réponse de Baumes de bien-être

Je vous remercie pour votre avis Marie-Laure, cela a été un réel plaisir d'animer cette matinale sophrologie de 3h. J'espère que cette découverte vous permettra de continuer à prendre soin de vous en utilisant les outils vus en séance pour évacuer vos tensions, vous détendre, ou gagner en vitalité. A bientôt je l'espère. Aurélie

Amandine Barrera

Publié le 02 Mai 2024

Lors d'une séance de groupe animée par Aurélie, j'ai pu vivre pleinement un moment de détente profond, retrouver de la vitalité et de la sérénité grâce à sa voix posée qui emporte. La posture professionnelle d'Aurélie, sa bienveillance et son envie profonde d'aider les gens sont les qualités qui ressortent de cette séance. Je recommande vivement!

Réponse de Baumes de bien-être

Merci beaucoup pour ce beau partage d'expérience Amandine ! Je suis ravie que la séance vous ai apporté de la détente ainsi que de la vitalité en 2eme intention ;-) Je vous souhaite une belle continuation dans vos projets. Continuez à prendre soin de vous. A bientôt. Aurélie

Malorie Blanc

Publié le 25 Mars 2024

Maîtres mots d'Aurelie => écoute et bienveillance. Vous ressortez des séances avec une boite à outils (gestion du stress, savoir recharger ses batteries,...) pour mieux gérer votre quotidien. Et surtout vous vous accordez une heure de bien être juste pour vous! Je recommande cette expérience.

Réponse de Baumes de bien-être

Merci Malorie pour ce beau partage d'expérience. Avec de l'écoute et de la bienveillance, le groupe est arrivé à progresser au fil des séances. Je suis heureuse que tu aies pu te constituer une boite à outils que tu peux utiliser en toute autonomie pour renforcer ton bien-être. Continue à pratiquer et à prendre soin de toi. A bientôt. Aurélie

Manon Bolliet

Publié le 25 Mars 2024

Séance familiale toute en douceur avec Aurélie qui a su nous faire écouter les sensations de notre corps dans une harmonie et un respect de soi et des autres… Je recommande vivement ! Allez la voir les yeux fermés !

Réponse de Baumes de bien-être

Merci pour ce partage d'expérience Manon. Très heureuse que cela t'ai permis de te remettre à l'écoute de ton rythme intérieur, moment précieux de retour à soi qui permet de relâcher, se détendre physiquement et mentalement et prendre du recul. Je serai ravie de tenter à nouveau l'expérience lors d'un prochain regroupement familial. Continue à prendre soin de toi, tout en douceur maintenant que ton petit ventre pousse chaque jour. A bientôt. Aurélie

Cyrille BRANDT

Publié le 13 Mars 2024

Au top ! Aurelie m'a accompagné dans une démarche personnelle principalement dans les domaines de la confiance et de l'affirmation de soi ! Son approche bienveillante, ses conseils, les différents exercices proposés et le programme des séances m'ont apporté beaucoup et même au delà de mes attentes ! Les bienfaits de son accompagnement sont réels et ne me quittent pas... un grand merci à toi Aurelie !

Réponse de Baumes de bien-être

Merci pour ton message Cyrille. Cela a été un plaisir de t'accompagner sur ces 3 mois d'accompagnement et de voir ton évolution au fil des séances. Ton assiduité et ta motivation ont été de véritables clés dans l'atteinte de ton objectif. Continue a utiliser les exercices qui marchent et à prendre soin de toi. Aurélie

Nathalie VANDEBEUQUE

Publié le 07 Mars 2024

La sophrologie avec Aurélie fut une expérience incroyable ! j'étais plutôt intéressée par la gestion du stress et les différentes séances (pas uniquement sur ce sujet) ont été très positives et à chaque fin de séance, un réel sentiment de plénitude et de bien-être m'envahissait Merci beaucoup pour ces moments de partage et de relaxation.

Réponse de Baumes de bien-être

Bonjour Nathalie, merci pour votre partage d'expérience. Cela a été un réel bonheur de pouvoir intervenir dans votre entreprise pendant 2 mois, et de constater que vous reveniez d'une semaine sur l'autre ;-) Si ces séances ont pu vous permettre d'apprendre à mieux gérer le stress, et à retrouver de la sérénité, j'en suis heureuse. Continuez à prendre soin de vous en piochant dans votre boite à outils les exercices qui vous libèrent et vous apaisent. A bientôt je l'espère. Aurélie

Jessica Richard

Publié le 07 Mars 2024

Réponse de Baumes de bien-être

Bonjour Jessica, merci pour votre avis positif. Continuez à prendre soin de vous. Aurélie

Ducret Julien

Publié le 07 Mars 2024

Excellente expérience dans un cadre très agréable et organisé. La sophro m'a permit de me détendre et de mieux sentir mon corps...Aurélie est une personne très agréable et à l'écoute

Réponse de Baumes de bien-être

Bonjour Julien, et merci pour votre partage d'expérience ! Quitter le mode pilotage automatique n'est pas toujours simple, je suis ravie que les séances vous aient aidé à reprendre le contrôle sur votre corps et donc votre mental. Continuez à prendre soin de vous. Aurélie

Juliette Depraz

Publié le 06 Mars 2024

Mon expérience avec la sophrologue Aurélie CHAUX au sein de notre entreprise a été réellement bénéfique. Ses séances m'ont permis de trouver un équilibre intérieur et une meilleure gestion du stress. Je me sens soutenu et revitalisé à chaque séance. C'est une initiative que je recommande vivement à tous ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être au travail. Merci encore Aurélie et j'espère à bientôt !

Réponse de Baumes de bien-être

Bonjour Juliette, Merci beaucoup pour votre partage d'expérience. Je suis ravie de vous avoir accompagnée lors de ces séances collectives en entreprise où l'ambiance était bienveillante et sans jugement malgré la diversité des profils et des services. Continuez à pratiquer les exercices ou à écouter les audios et prendre soin de vous. A bientôt je l'espère. Aurélie

magalie Francas

Publié le 06 Mars 2024

Aurélie est à l'écoute de nos attentes, elle sait nous mettre en confiance et est très professionnelle.

Réponse de Baumes de bien-être

Bonjour Magalie, merci pour votre avis. Je suis ravie que vous ayez apprécié les séances collectives dans votre entreprise. J'espère pouvoir intervenir de nouveau dans votre structure. Continuez à prendre soi de vous. Aurélie

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Aurélie Chaux, sophrologue à Saint-Just-Chaleyssin

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